Day7 花蓮豐濱到羅東 台11線 + 台9線 78公里
一早起來空著肚子騎個20公里去吃早餐，真的是蠻辛苦的，睡一會兒吧
今天的這段路程在近花蓮市區之前，有3個大魔王，是環島的路線當中最硬的，後來跟壽卡大魔王比較，才覺得這3個大魔王也不容小覷，
進攻第一個大魔王
進攻第二個大魔王
今天的第三個大魔王，沒錯，沒力了～～～
終結三個大魔王，早上可以稍微休息一下了，今天進攻這三個大魔王的過程當中，碰到不少的車友還有路人幫我們加油，我之前真的不知道這三個大魔王這麼的硬，一一”。
Ethan 的取鏡真是一絕，照片看起來就是有生命力。
中午我們去靠近花蓮火車站的一個法式薄餅店家吃飯，東西非常的好吃，Ethan吃得很滿足
這一次我們使用"非攜車袋自行車"上火車的方式，坐區間車到宜蘭的冬山，真的是非常的輕鬆， 個人非常強力的推薦，只是這種火車的班次會比較少。
火車上遇到一個環島已經有5次的車友，吸收了不少的經驗值，我想在這邊提屁股的濕疹， 他說之前環島從來不曾有疹子，為了避免這個問題，他增加休息的次數以及盡量保持屁股的通風，有必要的話也會使用痱子粉。
晚上如果的飯店自行車不能夠進房間，只能夠放在大廳，飯店的櫃檯服務人員非常的熱心，知道我們5點就要出門了，一直想辦法讓我們可以吃到隔天的早餐，樓下就有便利商店了，沒有問題的啦。
今日環島重點歸納如下，
1. 強力建議盡量使用非攜車袋自行車坐火車的方式
2. 非攜車袋自行車的票要提前買，最好是避開尖峰時間
3. 避免濕疹：增加休息的次數以及車褲的通風，痱子粉也是一個不錯的選擇
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